易木看着就觉得很简单啊苍穹也注意到易木的表情，就不等易木发问解释道。
“看起来是简单，但是你一练就清楚了，而且还要准备没个境界对应的恢复类的灵药，要消耗的资源非常多。相对应的，它修炼消耗的资源虽然非常多，但练成了后同境界是无敌的，甚至还可以越级战斗，所以现在除了那些拥有庞大资源的宗门或者皇朝，其它小势力都没人练了。”
“哦你就只有这炼体决没其他了吗炼气的秘籍呢”
“没有，我只有我苍狼一族修炼的圣级秘籍苍狼吞天经而已，至于你们人类的修炼秘籍我都没有。”
“靠还是妖圣呢什么都没有鄙视不过也好，我就先修炼这个，反正随时可以改练其他秘籍的，而且修炼这个所需要的恢复的灵药我大把的有，草药和初级治疗术都算是恢复类的灵药，而且还有世界树之叶呢。在前几个境我只要有足够的精神点就不怕。等境界提高了，我的精神应该也会相对应的提高，到时我应该可以具现更高级的草药了。”
易木想了想还是决定选择炼体，因为以后易木还会穿越到其它未知的世界，都不知道会不会像小说那样会有相对应当地世界的法则压制，还是炼体好，无论到那个世界，有个强大的身躯肯定不会错的。
“苍穹啊我决定选炼体，先修炼这炼体决，你都是妖圣了，指导下我修炼应该没问题的吧。”
“呃炼力境和炼肉境这两个境界我指导没问题，但是炼脏境开始，就不行了，应为我们妖兽和你们人类身体结构有点不同，所以炼脏境你最好还是去人类世界的宗门或者学院寻求指导好点。”
“那好吧我先吃个药回复好就开始修炼。”
易木拿吃了个散发微暗绿光的世界树之叶一口吃了下去，易木立刻感到一股力量在迅速的修复这身体，到一分钟，易木的内伤就完全恢复了，然后靠着史莱姆的初级治疗很快就完全恢复了。
苍穹看见散发微暗绿光的世界树之叶就给吓了一跳，然后看见易木就这么一口吃下去，苍穹的表情那一个酸爽，心痛到快要哭了。
“主人，你干什么，你知道吃了个什么吗那是蕴含法则之力的天材地宝啊，需要很微弱，如果给木属性的尊级高手吸收了，有一半的机会会突破成为圣级高手的，就算给其他属性的高手用，他们也用来可以参考以增加突破的几率的。”
易木一听，又在裤袋掏出一把世界树之叶，起码有七八颗。
“你说这个啊，这个很重要的吗你说他蕴含法则之力，怎我没感觉的。我只知道吃了它可以快点恢复伤势，我想早点修炼就吃一颗咯，反正还有很s：易木精神突破到21点的时候，他在异世界里已经是一个小时1点，不是十小时1点。
苍穹看见易木又掏出一把世界树之叶来，就逗比了，什么时候蕴含法则之力的天材地宝这么容易出现了的，以前出现都要经过一场腥风血雨的争夺才行的。然后又听见易木说那是他用来加快恢复伤势的药，而且还有多。苍穹一直保持严肃和傲娇的表情就立刻垮了下来，身上立刻发出一阵银光，然后变成一只可爱的小狼，跑到易木身旁，吐着舌头，卖萌讨好着。
“主人，给我几颗这灵药吧，我刚才给你打成内伤了，我也需要恢复。”
易木满头黑线的看着卖萌的苍穹，这还是那威风凛凛的圣兽苍穹吗易木看着苍穹这样，也一脸鄙视的看着苍穹，以报刚才苍穹一直傲娇和鄙视看着自己。
“好了，至于么就几颗树叶而已，先给你一颗，没了再来找我，你拿来做什么，你不是说是拿来突破圣级的时候才有用的么还有以后别叫我主人了，听着别扭，叫我老大好了。”
“是的，老大，谢谢，老大，如果只有一颗是没有，但是数量一多了，我就有可能从中参考出一个木属性神通，甚至有机会悟到法则而突破为妖神呢”
苍穹看见易木真的给一颗世界树之叶自己，也不管易木的鄙视表情，反正给鄙视下又不会死，如果给其他人知道，为了突破为神级的机会，不要说给鄙视了，可能就算要献上菊花都可以。
也没看见苍穹有什么动作，易木给它的世界树之叶就不见了。易木看到这就突然想起什么，然后一脸兴奋的看着苍穹。
“苍穹啊，你把世界树之叶放那了是不是放空间戒指了你还有没有”
“空间戒指我没有我把它放到我的储物戒了”
“笨，储物戒就是空间戒指啊，还有没有，给我几个。”
“老大，你说的是储物戒啊，我现在只剩一个多余的，其他的我嫌小，都丢了，这个给你吧”
易木立刻拿过来看下，是一枚外表普通的戒指，也不知道怎样，就抬头看下苍穹，不过看见苍穹一脸你快问我啊的样子，就打算自己先试试，按自己看小说的经验，控制储物戒应该有两种办法，一是滴血认主，一是直接用精神力、神念、真气啊这些来控制的。
易木想到这，就先试下第二种方法，为哈当然是因为怕痛啊，滴血要先放血的，而且一般要手指的血，你没听说过十指痛归心吗
易木就使用神念精神力去直接感受储物戒，易木就发现这储物节大概有1000立方米，也发现自己的神念现在外放的范围是3米了，在储物戒一个角落有一些武器和防具。
易木知道怎样使用后就带上储物戒，然后对着苍穹傲娇的哼了一下，然后跑去把之前带进来的食物、饮料、枪炮、弹药都装进储物戒里。
易木等装完后，就跟苍穹说：“我准备开始修炼了，你过来看下这炼体决，有没有什么需要我注意的”
“前两个境界：炼力境和炼肉境不用什么注意的，就是按着练就行，不过你要有个心理准备，会很痛，非常痛，也是因为这个才有很多人明知这是神级秘籍，练成就可以越级挑战，但还是放弃了的。修炼这个要有强大的意志才行。”
“没事，我的意志很强大的。”
按照炼体决里面说，每一重九个动作，每个分开来做，每个按照动作的动作要坚持不动一个时辰就为完成一个动作，如果能坚持两个时辰效果会增加50，到最后九个动作完成后就要连贯的舞动九个动作就会进行突破。
易木看着说明，就开始摆起姿势来，因为第一个动作不难，就很快摆好了，发现没什么感觉，这念头才想起，就发现身体血液开始加速流动，心跳得越来越快，身体越来越热，后来不是热了，是在发烫了。
苍穹看见易木想放弃，就立刻说：“坚持久点，第一次效果最好，尽量不要轻易放弃，你要想变强，这些痛苦是必须经历的。”
“你说容易，这是要给煮熟的感觉，快要熟了，要熬不住了