时，还要时刻注意着不知道会从什么刁钻的角度突然刺出来的剑。
御剑决这就是剑宗的三大绝招之一的御剑决以人御剑，剑随人舞。天下竟有如此神奇的功夫，当年创出这套功夫的人，真不愧是天才中的天才。
可是11很快就注意到，剑其实并不是自己在舞动，反而仍然是受着马东的。只是马东将剑招与步法配合的非常完美，每一次剑势去尽时，他都能先一步踏到剑招之后，让剑在手中转了一圈又生出新力继续出招。
就在11看的心领神会时，马东的一套剑招已经耍完。这时，旁边才响起惊叹与欢呼声。原来不知何时，马东与他师兄的那些家眷们也围在外面观看。
马东收起剑后问道：“看清楚了吗”
11点了点头，径自转身回到老人的屋里。
刚掀起帘子，老人就问道：“有何体会”
11平静的说道：“步法。”
老人很是满意的点了点头道：“不错，第一次就能看透其中的奥妙。御剑决中最重要的就是步法，其次是螺旋气劲。先祖长明公师出武当，武当本就以太极最为出名。太极内劲中金丝缠绕螺旋劲，一旦被这气劲缠上就会身不由主，随着对手的变招而被动变招。”
11点了点头，太极缠绕劲这门功夫确实存在，他也曾经亲眼见识过。缠绕劲就像具有很高粘性的蛛丝，而攻击它的人却像是飞蛾扑上蛛丝网，一旦两只手贴到一起后会被死死的粘住想甩也甩不掉。
老人继续说道：“御剑决的原理就是如此，以螺旋劲控制好剑的去势，在每一次剑招去尽前配合着身法先一步接回剑，重新给它活力。所以看起来，剑就像另一个生命般，不受控制的会自主去攻击。”
“那么步法呢”
老人笑了笑问道：“你有没有发现小东步法的奇特之处”
11思索了一下，说道：“轻、快。”
“不错，就是轻和快，灵活多变，看起来像是在跳舞，因此取名月舞。月舞步本是针对这套剑招而创，没有剑招，月舞步也就失去了它的意义。可是大师兄竟能另僻新径，从月舞步中演化出另一套身法。可惜我不能下床，无法亲身教你。不过小东这个月一直陪我一起专研这套身法，也有不少领悟，我会让他来教导你，我再从旁指正。”
顿了许久，老人才又说道：“这是大师兄为你而苦思出来的身法，你可要好好的学啊，不要白费了大师兄的苦心。”
“哦。”11问道：“什么时候开始”
“就今天吧，从今天开始，你每天清晨鸡鸣时就要起床，站马桩三个小时。吃过早饭就去龙涎瀑布，拿石板举过头顶站在瀑布下任水流冲洗至中午。下午到晚上都要学月舞步，月上高梢后就要休息。不要这么看我，这些是大师兄为你定下的训练方法，他说你的下盘根基太差，怕配合不好月舞步，需要加大强度打下根基。”
“知道了。”11淡淡的问道：“训练要多长”
“看你的进步有多大吧，快的可能数个月足矣。慢的话，也可能要数年，又或许数年也学不成。”
“好。”11点头道：“月舞步，我学。”
第四卷基因危机第九卷命运与黑暗第三百九十章“斩月”出世中
第九卷命运与黑暗第三百九十章“斩月”出世中
两个月后，龙涎瀑布下
龙涎瀑布的水流量一直都很大，就算是水量最小的季节里，这瀑布的水也比一般川泽大山里的瀑布要大上很多。
龙涎瀑布高三十多米，大水从上方倾泻直下，冲击着下方的湖泊发出轰隆隆的巨响，隔着老远就能听到瀑布声。
此时，正有一个人赤着上半身，双手高举着一块门板大小的青石板，顶着瀑布的冲击站在下方一动也不动。他如此不言不动的任由瀑布冲击着已长达数个小时之久了，其间竟连少许的晃动都没有，让人不禁以为这只是尊雕像。
这个人正是11，这两个月里他每天都坚持不懈的来这里受瀑布的冲击，在瀑布的正下方早就钉着两根粗大的石柱，据马东说这两根石柱就是陆扬以前钉下去的，他年轻的时候也曾试过用这种方法来磨练自己。
11要做的就是平衡的站在这两根石柱上，任瀑布冲击着举过头顶的大石板，尽量保持身体与石板的平衡不被瀑布冲下水去。这种方法看似简单，其实做起来非常的难。从三十多米高空落下来的水它的冲击力也是不可小看的，水流击打在身上就好像有无数根铁棍子同时在敲打着身体，体质稍差点的人都会吃不消。更何况还要拖着块比人还重的石板爬到石柱上，之中的难度又加大几分。就算能让你拖着石板爬上去，也站稳了。可是要在瀑布下面顶受着这么大的冲击力不间断地承受数个小时，不皮开肉绽已经算很不错了。